Сделать домашней|Добавить в избранное
 

ФЕДЕРАЦИЯ СКАЙРАННИНГА
РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН

 
» » Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)

Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)

Автор: root от 23-06-2016, 16:59

Каковы особенности трассы?
Как одеться на забег чтобы не вспотеть и не замерзнуть?



Итак общая протяженность маршрута составляет 8 километров, перепад высот - 1800 метров.
Маршрут начнется со старта на основной площадке ГК «Шымбулак» и будет продолжаться по горнолыжному склону до перевала Талгарский, где будет располагаться первый контрольный пункт, на котором вы сможете попить воды.
Далее маршрут тянется правее от перевала и по маркировочной трассе выходит на ледник Богдановича, стоит заметить, что уже от ледника начинается снежная тропа к перевалу Комсомол, высота которого составляет 4049 метров.

Внимание! Учитывая погоду текущего года и количество выпавших осадков, снежная поверхность на маршруте будет намного больше чем в прошлые года.
Схема маршрута

Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)


Далее рассматриваем как одеться на маршрут:


1. Берем легкую ветровку, которую можно завязать на пояс, либо положить в небольшой рюкзак (очень пригодится на спуске, особенно если погода испортится)
Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)


2. Мы рекомендуем бежать в легкой одежде, которая полностью закроет вашу кожу от солнечных ожогов (в высокогорье, даже в плохую погоду можно получить серьезные ожоги)
Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)

Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)


3. Обувь должна быть подходящей для передвижения по бездорожью и снегу. Важно помнить, что после выхода на ледник Богдановича начинается снежная тропа и во избежание попадания снега в обувь вы можете одеть Бахилы «фонарики».
Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)


Советы по экипировки , обзор трассы на п.Нурсултан (SkyMarathon)


4. Желательно взять с собой сменную одежду, в которую можно будет переодеться после возвращения в базовый лагерь на ГК «Шымбулак» (в базовом лагере будут раздевалки и камеры хранения);

5. Так же мы рекомендуем Вам взять телескопические или лыжные палки. Палки значительно облегчат движение по морене.

Обязательное снаряжение для выхода на маршрут:


1.Солнцезащитные очки;
2.Солнцезащитный крем;
3.Легкая ветровка на случай плохой погоды;
4.Головной убор (кепка).
5.Легкие перчатки.

Всем участникам желаем легкого прохождения трассы и отличных результатов!
скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
ЦитатаОтветить
  • Группа: Посетители
  • Регистрация: 6.05.2016
  • Статус: Пользователь offline
  • 4 комментария
  • 0 публикаций
^
Финиш будет в точке старта? Если да, то получается нужно рассчитывать на 16+ км?

--------------------
  • Нравится
  • 3
ЦитатаОтветить
  • root

  • 23 июня 2016 18:51
  • Группа: Администраторы
  • Регистрация: 22.04.2016
  • Статус: Пользователь offline
  • 2 комментария
  • 48 публикаций
^
Alexa_ii,
Финиш на перевале Комсомол .
  • Нравится
  • 0
ЦитатаОтветить
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Старт в 8 утра..... А канатка будет работать? На Чим же нельзя теперь на машинах... Ка добираться?
  • Нравится
  • 2
ЦитатаОтветить
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
Замечательно, очень забавное мнение


-------
vps хостинг


аха, благодарю!


-------
листы лазаньи рецепт


Извиняюсь, но, по-моему, это очевидно.


-------
Обнинск


Раньше я думал иначе, благодарю за помощь в этом вопросе.


-------
купить обои для стен


Попытка не пытка.


-------
funny puppies


мда не повезло


-------
казино азино777


Безвкусица какая то


-------
azino777


Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM.


-------
азино 777


НУ ДА НЕ ЧЁ НОРМАЛЬНО


-------
Novomatic Multi Gaminator


Авторитетное сообщение :) , забавно...


-------
игровые аппараты
  • Нравится
  • 0
ЦитатаОтветить
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
^
В этом что-то есть. Благодарю за помощь в этом вопросе, теперь я не допущу такой ошибки.


-------
скупка планшетов


Прошу прощения, что я вмешиваюсь, есть предложение пойти по другому пути.


-------
делать клип дисней


Извините, вопрос удален


-------
семена почтой


Могу поискать ссылку на сайт с информацией на интересующую Вас тему.


-------
смотреть онлайн фильмы


Поздравляю, какое отличное сообщение.


-------
фотообои детские для мальчиков


Честное слово.


-------
производство кованые изделия москва


Я считаю, что Вы не правы. Пишите мне в PM, пообщаемся.


-------
шелкография


Да, верно.


-------
эспандеры


Подтверждаю. Я согласен со всем выше сказанным. Можем пообщаться на эту тему.


-------
рулетка кс го с минимальной ставкой 1 рубль


В этом что-то есть. Буду знать, большое спасибо за информацию.


-------
police games free
  • Нравится
  • 0